Daarnaast besteed ik aandacht aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, vriendelijkheid en compassie naar zichzelf en anderen. Kinderen leren vanuit hun innerlijke kracht en wijsheid om te gaan met alle leuke en minder leuke momenten van het leven.
Ervaring
Ik vond het heel leuk!
Thomas (5 jr. volgde de training 'Aandacht werkt' op school, in groep 3)
Ervaring
Ik vond het leuk om mijn gevoelens te vertellen aan iemand die echt luistert. De stilzit oefeningen vond ik fijn. Het was lekker rustig in me. We deden ook concentratie oefeningen. Ik kon steeds meer onthouden. Ik vond het bijzonder dat we een keer naar buiten gingen, naar een plek met bomen, waar we een wens voor onszelf en andere kinderen mochten doen. Ik wenste voor de andere kinderen meer geld, een schoner huis, meer eten en dat ze lang en gelukkig leven. En voor mezelf wenste ik meer mindfulness lessen.
Danae (8 jr. volgde een individuele training)
Ervaring
Als ik met aandacht naar mijn buik ga, worden de gedachten in mijn hoofd minder. Daar word vind ik heel rustig van en dat vind ik fijn.
Gregory (12 jr. volgde een individuele training)
![]() |